Tenemos una invitación para ti, únete a una corta sesión de ejercicios en casa, vamos, anímate! Invita a todos los que estén cerca de ti y demuéstrales que evitar la monotonía en cuarentena si es posible!
Recuerda que ejercitarte al menos una vez al día estimula la liberación de endorfinas, aumenta la serotonina y tus niveles de energía y felicidad se dispararan. Vamos!